Burst Myth about Sunscreen - সানস্ক্রিন ব্যবহার কেন করবেন

Burst Myth about Sunscreen🤔

১. শীত, বর্ষায় সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হয় না।

সূর্যরশ্মিতে দুই ধরণের ray থাকে। UVA এবং UVB।UVA গ্লাস , ক্লাউডস্ সব পিনেট্রেট করতে পারে। তাই শীত , বর্ষা , বৃষ্টি এমনকি ঘরে থাকলে ও অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন।

২. রোদের সময় কতো SPF এর সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত?

SPF হচ্ছে সান প্রটেকশন ফ্যাক্টর যা আমাদের UVB থেকে প্রটেকশন দেয়। যা স্কিন ক্যানসার এবং সান বার্ন করে। কিন্তু সূর্যরশ্মিতে UVA ও আছে যা ট্যান্ট ,রিঙ্কেল,ফটো ডেমেজ,এলার্জি ইত্যাদি করে। তাই শুধু  SPF দেখবেন না। সানস্ক্রিন কিনবেন PA+++ যুক্ত। SPF 15 হলেও চলবে।

৩. SPF যুক্ত মেকআপ ব্যবহার করলে কী সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হয়?

খুব ভালো ব্র্যান্ডের SPF যুক্ত মেকআপ ব্যবহার করলেও এটা শুধূ ৩ -৪% প্রটেকশন দেয়। তাই শুধু SPFযুক্ত মেকআপ ব্যবহার যথেষ্ট নয়। অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করে মেকআপ ব্যবহার করতে হবে।
১.ক্লিনজিং  2. টোনিং ৩. ময়েশ্চারাইজার ৪.সানস্ক্রিন ৫. মেকওভার  হওয়া উচিত স্কিন কেয়ার রুটিন।

৪. কতটুকু পরিমাণ সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত?

মুখ এবং গলায় এক চা চামচ পরিমাণ সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। ইনডোর একটিভিটির জন্য একবার সানব্লক দেওয়াই যথেষ্ট । কিন্তু আউটডোর একটিভিটির জন্য দুই ঘন্টা পর পর সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে।

৫. আমার স্কিনে সান বার্ন হয় না। আমি কী সানস্ক্রিন ব্যবহার করব?

যদি আপনার স্কিনে সানবার্ন না হয় আপনার স্কিন ক্যান্সার হবে না। কিন্তু সূর্যের UVA আপনার মেলানিন তৈরী বারাবে। যা আপনার হাইপারপিগমেন্টেশন, মেছতা, ফ্রিকেলস করবে।

৬. সানস্ক্রিনের কী Expired Date আছে?

সানস্ক্রিন উৎপাদনের তিনবছরের মধ্যে ব্যবহার করতে হবে।

৭. সানস্ক্রিন নির্বাচন করবেন কীভাবে ?

যদি আপনার ওয়েলি স্কিন হয় আপনি ওয়াটার বেইসড সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন। ড্রাই স্কিনে ওয়েল বেইসড এবং সেনসিটিভ স্কিনে অবশ্যই ফিজিক্যাল সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন।

Thank You

Dr. Israt Jahan
Skin, Anti-Aging, Laser, Hair and Cosmetic Surgeon
MBBS (CMC) , Diploma in Clinical Dermatology (UK),
MSc (Dermatology, UK)

Consultant of
LABAID, Gulshan-2, Dhaka

Call for Appointment: 0173 709 1619

Online Video Consultation:
http://www.drisratjahan.com/appointment.html

Social Links:

Instagram: http://drisratjahan.com/instagram
Facebook: http://drisratjahan.com/facebook
YouTube: http://drisratjahan.com/youtube
LinkedIn: http://drisratjahan.com/linkedin
Twitter: http://drisratjahan.com/twitter